曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“围度”（颈围、胸围、腰围、臀围等）又是构成曲线美的核心要素。那么，如何才能准确地测量女性的“围度”呢？
颈围：身体直立，眼睛平视，两擘自然下垂，口微张以减少颈部肌肉的紧张，将皮尺水平置于颈的中部最细处进行测量。
上胸围：前倾30度，右手拿着软尺，左手做手势，用手背将乳房托到理想的位置，注意不要挤压乳头，然后进行测量。
下胸围：将乳房托高到理想的位置，然后进行测量。
腰围：手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最细的地方。一边对着镜子确认位置，一边测量。
腹围：测量腹部最突出的部分参考标准位置为肚脐以下3指的地方。 测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。
臀围：首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。
大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后在大腿根下3厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量从左腿开始测量。
小腿围：把脚跟放在椅子上，在小腿最丰满处进行测量。
